300 вопросов о цигун. Секреты китайской медицины. Содержание
При выполнении упражнений статического цигуна иногда наблюдаются небольшие движения головы и даже всего тела. Это обычное явление. Но если стремиться специально к достижению такого эффекта, то это может привести к увеличению амплитуды движений и даже к утере контроля над ними.
Способ саморегулирования: при появлении таких признаков не следует при последующих занятиях вызывать движения специальным волевым усилием. Если полный контроль не восстанавливается, то надо временно приостановить выполнение упражнений и заняться легким физическим трудом или же другими полезными для души и тела занятиями. Через некоторое время выполнение упражнений можно продолжить.
Приемы специалиста-цигунотерапевта: направить внешнее ци на точки да-чжуй, цюй-чи, хэ-гу, цзянь-цзин на теле пациента, легко их помассировать, чтобы открыть каналы и коллатерали для циркуляции ци и своевременно "сойти с опасного пути"; контроль постепенно восстанавливается.
300 вопросов о цигун. Секреты китайской медицины. Содержание